全国的に新型コロナウイルス感染症が流行しています！

夏休みやお盆の休暇は、高齢の方と会う機会や大人数で集まる機会が増える時期です。

基本的な感染対策や健康管理を心がけてください。

●新型コロナウイルス感染症の予防について

（1）体調管理
・体調がすぐれない時は、早期に医療機関を受診しましょう。
・発症してから10日経過するまではマスクを着用し、重症化リスクのある方との接触は控えましょう。

（2）手洗い
・石鹸による手洗いや手指消毒用アルコールによる消毒などをおこないましょう。
・外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前などにこまめに手を洗いましょう。

（3）適度な換気
・定期的に窓を開けるなど、換気を実施しましょう。

（4）咳エチケットとその場に応じたマスクの着用
・咳エチケットとは、感染症を他者に感染させないために、咳・くしゃみをする際は、マスクやティシュ・ハンカチ、袖、肘の内側等を使って、口や鼻をおさえることです。
・医療機関など、マスク着用を求められる場面ではご協力ください。
・症状のある方などがやむを得ず外出する場合は、マスクを着用しましょう。

（5）普段の健康管理
・普段から、十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきましょう

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