インフルエンザに注意しましょう

　県内のインフルエンザ定点医療機関（３９医療機関）の令和７年第３９週（令和７年９月２２日～令和７年９月２８日）における１定点あたりのインフルエンザ患者数は１．０５人となり、流行開始の指標である１定点あたり１．００人を上回り、本県はインフルエンザの流行期に入りました。

　予防対策を行い、インフルエンザの感染を防ぎましょう。

●インフルエンザとは

　インフルエンザは、ウイルスの感染を受けてから1日から3日間ほどの潜伏期間の後に、発熱（通常38℃以上の高熱）、頭痛、全身倦怠感、筋肉痛、関節痛などが突然あらわれるのが特徴です。咳、鼻汁などの症状が続き、約1週間の経過で多くは軽快しますが、普通の風邪に比べて全身に症状が強く現れます。
　高齢の方や呼吸器、循環器、腎臓、代謝疾患等の慢性疾患を持つ方、免疫力の低下している方等は、肺炎を伴う等重症になることがあります。お子様ではまれに急性脳症などの重症合併症を起こすことがあります。

●日常生活でできるインフルエンザの予防について

• 帰宅時にはうがい、せっけんを使った手洗いをしましょう。
• 人混みを避けましょう。マスクの着用も予防に有効です。
• 室内は加湿器などで適切な湿度を保ちましょう。
• 栄養と休養を十分に取りましょう。
• 重症化の防止にワクチンが有効です。

インフルエンザの症状がみられる場合には・・・・・・。

• マスクを着用した上で、早めに医療機関を受診してください。
  早めに治療することは、症状が重くならないようにするだけでなく、ほかの人へうつさないためにも大変重要です。 
• 受診前に、医療機関の受付時間帯・受診方法について確認してから受診しましょう。
• 「受診の目安」や「症状への対応」などの相談は、こどもの救急医療電話相談「#8000」やおとなの救急医療電話相談「#7119」でも行っています。
• 睡眠を十分とり安静にすることやバランスのとれた消化のよい食事をとること、お茶やジュース、スープなどで水分を十分補給すること、外出を避けるといった点に気をつけてください。
• 周囲の方へうつさないようマスクを着用してください。（『咳エチケット』）

咳エチケットについて

• 咳やくしゃみなど、少しでも症状のある人は必ずマスクを着用しましょう。
• 咳やくしゃみの際には、ティッシュなどで鼻と口を押さえて、周りの人から顔をそむけましょう。
• 使用後のティッシュはフタ付きのゴミ箱に捨てましょう。

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