【日　時】：2026年2月11日（水・祝）13:00～

【場　所】：仁愛大学

 

【タイムテーブル】

12:30～13:00　受付

13:00～13:25　開講式・仲間づくり

13:25～14:15　健康な体づくり

14:30～15:00　自己分析

15:00～16:20　トップアスリートの思考・目標に向かう習慣づくり

16:20～16:50　インタビュー

16:50～17:00　閉講式

 

 

 

　本年度４月に発足した本市出身のアスリート５人で構成されるe☆SPARKLEがこれまでの経験や知識を生かし、夢に向かって挑戦する小学生から高校生アスリートのさらなるレベルアップを応援するために、２月11日（水・祝）に仁愛大学と協力してアカデミーを開催しました。

 

1　健康な体づくり

　普段の生活や、試合・試験前に「何を」、「いつ」食べるとよいかということを仁愛大学の鳴瀬教授にお話しいただきました。

 

2　自己分析

　パーソナルマップという自己分析表を使って、自分自身の「好き・嫌い・得意・苦手」なものを客観的にとらえ、自分の特徴を再認識し自己に対する理解を深めていました。

 

3　トップアスリートの思考・目標に向かう習慣づくり

　５人のアスリートのこれまでの経験から、目標設定の仕方や、達成に向けての行動や壁の乗り越え方についてお話していただきました。

　参加者は自己分析の結果から、自分の特徴に合わせてどのように夢や目標に近づいていけばよいのかを考えていました。

 

4　インタビュー

　インタビュー活動では、自分の思いや・考えを伝えることや相手の思いを共感的に受け止めることを意識して活動し、よりよい人間関係を築くためヒントも得ていました。