最終更新日 2025年9月2日
越前市フレイル早見表
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フレイル早見表
フレイル早見表は、自己のの健康状態を簡易的に評価し、介護予防や健康維持のための対策を講じるためのツールです。
小さな変化に気づき、早い段階から3つの柱「運動」「栄養・口腔」「社会参加」の取組みを日常生活に取り入れましょう！
片足で立って、靴下をはけますか？
まずは、7つのチェック(※ロコモチェック)をしてみましょう。
1個でもあてはまったら・・・フレイルチェック【改定日本版フレイル基準(J-CHS基準)から】
フレイル早見表でこれからの生活スタイルを見直してみましょう。
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