いきいき運動広場パワー（新規参加者用）

健康でいきいきと暮らし続けられるよう、運動を継続したい方向けの週1回の運動広場です。
体力に自信がない方・立ち座りに不安がある方も参加できる、椅子に腰かけて行うプログラムが中心です。
詳細はチラシをご覧ください。

1 市民プラザたけふ会場（チラシ）

2 あいぱーく今立会場（チラシ）

3 シピィ会場（チラシ）

対象者

市内在住の65歳以上の方（体力に少し不安がある方もご参加いただけます）

（注）体操は、体調に合わせ無理をせずに行ってください。

会場・日時

	会場	日時
1	市民プラザたけふ（3階 多目的室3）	毎週火曜日 9時30分から11時（祝祭日・年末年始を除く）
2	あいぱーく今立（多目的ホール）	毎週火曜日 9時30分から11時（祝祭日・年末年始を除く）
3	シピィ（2階）	毎週金曜日 10時20分から11時50分 （祝祭日・年末年始を除く）

申込方法

申込は不要です。直接会場へお越しください。

参加費

1回につき100円

※あいぱーく今立会場とシピィ会場は、のろっさ（越前市民バス）に乗って参加された場合は、参加費は無料です。

持ち物

水分補給のための飲み物、汗拭きタオルなど

※あいぱーく今立会場は、土足厳禁のため内履きが必要です。

服装

動きやすい服装