施設概要

　越前市では、市民の皆様が世代を問わず健やかで、こころ豊かに暮らし、活力ある明るい社会を実現するために「健康づくり運動」を推進しています。

　明るく快適なトレーニングルームで、自分に合った筋力トレーニングやスタジオにおける様々なエクササイズに取り組み、楽しみながら、運動習慣を身に付けてみませんか。

　トレーニングルーム内には、有酸素運動を行うことができる「トレッドミル」や「エアロバイク」、無酸素運動を行うことができる「チェストプレス」や「レッグエクステンション」など筋肉トレーニングに効果的な機器も多数設置しております。

　スタジオ内の正面には、大きな鏡を設置しており、自身の動きを確認しながら様々なエクササイズを行うことができます。

 

 

所在地	915-0221 越前市杉尾町1-27-1
電話・ファクス	電話:0778-43-8880 ／ ファクス:0778-43-8881
曜日・時間	月曜日から土曜日まで 午前10時から午後9時
休館日	日曜日・祝日 （注）年末年始休暇 など

トレーニングルーム・スタジオプログラム等

 

サーキットトレーニング講座（トレーニングルーム）

　「筋トレと有酸素運動を繰り返すトレーニング（サーキットトレーニング）」の講座を開催しています。３０秒ごとに異なる機器を活用し、複数名で実施するので、楽しく取り組むことができます。

　また、スタッフのサポートがあり、分かりやすく教えてくださるので、初心者の方におすすめの講座となっています。脂肪燃焼効果も高いトレーニングとなっていますので、ぜひご参加ください。

○開催日時　毎週水曜日　１３：００～１３：３０

　　　　　　毎週木曜日　１４：００～１４：３０

○定員　　　８～１０名

トレーニングの様子