12月10日 スマホdeウォーキング大会の表彰式が行われました

最終更新日 2020年12月15日

情報発信元 健康増進課

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スマホdeウォーキング大会は、10月の1日あたりの平均歩数がチャレンジ歩数(男性8000歩、女性7,000歩)を超えた20歳以上の市民の方に、1か月の歩数の分かるスマホ等の画面を送って参加していただくウォーキングイベントで、今年度が2回目となります。今年度は昨年の2倍近くとなる106名の方に参加いただきました。

12月10日には、参加者の中から上位男女各3名の方を表彰しました。

 

男性の部

1位 三津谷さん 39,459歩

2位 三田村さん 34,058歩

3位 山本さん   27,065歩

 

男性の部

 

女性の部

1位 山本さん  22,534歩

2位 高橋さん  22,184歩

3位 山本さん  16,541歩

女性の部

 

 

男性1位 三津谷さんにインタビュー

 

夏から夜に歩き始めたところ、歩数がどんどん伸びていくのが面白くなって、今では家の中でもウォーキングをしています。毎日30,000歩は歩いています。定年後、走ると膝が痛いなと思っていたのに、ウォーキングのおかげか痛みがなくなりました。今日の発表で、自分の平均歩数が39,000歩程と聞いて、もう少しで40,000歩だったのにと思いました。

 

表彰式

 

その他受賞者の方の声

・子どもと遊ぶ体力をつけたくて2~3年前から登山を始めました。今では朝早くに近くの山に登ってから出勤。仕事から帰ってからもうひと歩き。1日に合計5~6時間は歩いています。白山に登っても、息が切れなくなりました。

・職場には歩いて通勤していますし、夜にも1時間程歩いています。

・越前市の運動普及推進員として、地域で運動習慣を広める活動をしています。どこに行くにも、歩いていくようになりました。10月は、気候が良くて歩きやすかったです。

 

お話を伺うと、受賞者のみなさんは日頃から「歩く」ということを生活習慣とされているようでした。

 

新型コロナウイルス感染拡大の影響により、自粛生活で家の中にいることが多くなり、運動不足による筋力の低下やコロナ太りなど、体への影響が心配されています。

コロナに負けない体づくりのために、ぜひ楽しみながらウォーキングに取り組んでみてください。

 

 

令和2年度スマホdeウォーキング大会 結果報告

 

1 有効申込人数 106人 (男性56人、女性50人)

2 平均年齢 50.1歳 (男性51.0歳、 女性49.3歳)

3 平均歩数 12,145歩 (男性 14,167歩、女性10,447歩)

4 年代別平均歩数  

年代 人数(人) 平均歩数(歩)
20代  9 10,924
30代 19 11,694
40代 19 11,386
50代 29 12,642
60代 18 13,343
70代 10 11,123
80代  2 16,689

 

情報発信元

市民福祉部 健康増進課

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