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水中運動教室が始まりました!

更新日 2018年8月22日 情報発信元:長寿福祉課

水中運動教室(Aコース)が始まりました!

 平成30年8月21日(火)にルネッス越前にて水中運動教室が開講されました!

水中1

 初回はオリエンテーリングと簡単な体操を行った後に↑↑

水中2 水中3

 プールに移動し、ウォーキングや簡単な運動を行いました♪

 この教室はA、B、Cの3コースがあり、各コース全6回の教室となっています。

 AコースとCコースは定員に達したため、募集を終了していますが、

 Bコース(会場:たけふスイミングスクール)ではまだまだ参加者を募集しています!

 負荷がかからない水中での運動で、健康な身体を維持しませんか?

 ◎水中運動教室 Bコース 案内◎

日 程

  8月30日(木)~10月4日(木)  毎週木曜日 9時~10時半

会 場

  たけふスイミングスクール(横市町28丁目27-1)

対 象

   市内に住む、おおむね65歳以上の方 

定 員

   20名(定員になり次第締め切ります)

申込み先

   直接、長寿福祉課まで申込み下さい  →→→  市長寿福祉課 電話22-3784 

内 容

   水中で介護予防に効果的な運動を行います。
   泳げなくても大丈夫です。

参 加 費

   600円/全6回分
   教室が始まってから、初回時に集金します。欠席しても、金額は変わりません。

持 ち 物

   水着、水泳帽、バスタオル、水分など

水中運動教室

   水中では、膝や腰などの関節にかかる負担も少なく、安全で効果的な運動をすることができます。

   楽しく、基本的な動きを学び、介護予防に役立てましょう。
   suityuu

平成30年度 日程  

  年間3コース開催します。  

  Aコース:8月21日(火)~9月25日(火)  毎週火曜日 10時~11時半

  Bコース:8月30日(木)~10月4日(木)  毎週木曜日 9時~10時半

  Cコース:9月5日(水)~10月10日(水)  毎週水曜日 9時半~11時

 会 場 

  A: ルネッス越前 (新町5-4-4)

  B:たけふスイミングスクール(横市町28丁目27-1)

  C :家久スポーツ公園温水プール(家久町105-1)           

 対 象

   市内に住む、おおむね65歳以上の方
   いずれか1コースのみ参加可能

定 員

   各コース 20名(定員になり次第締め切ります)

申込み先

   直接、長寿福祉課まで申込み下さい  →→→  市長寿福祉課 電話22-3784 

内 容

   水中で介護予防に効果的な運動を行います。
   泳げなくても大丈夫です。

参 加 費

   各コース 600円/全6回分
   教室が始まってから、初回時に集金します。欠席しても、金額は変わりません。

持 ち 物

   水着、水泳帽、バスタオル、水分など

 詳 細

      各コースのチラシはコチラからダウンロードください。

   Aコース / Bコース / Cコース 

 詳 細

  水中4

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