ウオーキングマップ・ウオーキングサインのご案内
手軽な健康づくりに 「 ウオーキング 」を！
内臓脂肪を減らすには、酸素をたっぷり使って全身を動かす、「有酸素運動 」が有効です。
また、継続する適度な運動は、肥満・糖尿病・高血圧・高脂血症・骨粗しょう症などの生活習慣病の予防につながり、
特にウオーキングは身体への負担が少なく、気分転換にもなることから、心身ともにリフレッシュできると言われています。
あなたも、マップ片手に、季節の移り変わりやまちの様子を感じながらウォーキングを楽しんでみませんか。
ウオーキングによる健康効果とウオーキングのポイント（PDF形式 106キロバイト）
ウオーキングマップのご紹介
ウオーキングマップ(PDFファイル)のダウンロードができますので、ご活用ください。
- 京町石畳コース（1．5キロ）
- トトロに出会えるかもコース（2キロ）
- 武生の歴史コース（3キロ）
- の～歩こうさコース（3キロ）
- タンス町コース（3．5キロ）
- 村国山ミニトレッキングコース（4キロ）
- 日野川フリーウオークコース（5キロ）
- 式部の七橋コース（5キロ）
- 式部の恋道（小路）コース （6キロ）
- 巡礼コース（10キロ）
市街地のウオーキングポイント（21箇所）には「歩数」「消費カロリー」を表示したウオーキングサインが設置してあります
これらの看板を参考にしてウオーキングをお楽しみください。
関係団体
たけふ歩こう会越前市内で各種ウオーキングイベントを開催している団体のホームページ
